Perasaan tidak percaya diri tak jarang merupakan halangan terbesar dalam meraih cita-cita dan sasaran hidup kita. Banyak sekali orang mencoba cara menghadapi rasa tidak percaya diri yang dapat membantu mereka tampil lebih penuh keyakinan dan berani menghadapi rintangan. Salah satu metode yang semakin populer adalah strategi mindfulness, yang memang terbukti bermanfaat untuk mengatasi ragam masalah […]